Видеоурок по утренней зарядке для восстановления позвоночника, проводимый сертифицированным консультантом по здоровому питанию и специалистом в области физической культуры и спорта. Автор рассказывает о своем опыте восстановления позвоночника и дает советы по упражнениям для улучшения здоровья спины.